病床から回復しました。

こんばんは、Ｋａｙｏです。



３日くらい前の記事に、体調を崩したらまずやることをご紹介しましたが、



実践した結果、計３日でダルさや疲れがとれました。



もう、寝たくない！



運動場駆け回りてーーーー！



ってトコまで、現在回復しております(^_^;)



もう、ホントにコレ大事↓↓


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具合悪くて寝たいなら、寝る。



そして堂々と寝る。



会社を休みたいなら休む。



正直に「サボリたい」



とは言わなくていいけど、



堂々とサボる。



私が元気になることが、私含めて周りの人にも、今一番大事なことだから。



一番最悪なことは、



罪悪感を感じながら休むこと。



頭が罪悪感だらけだったら、いくら体が横たわってても、



自分にムチ打って、働いているのと一緒。




どうせ働くのなら、




さぼらずに働け。





ただそのままいくと、鬱になるけどね。
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すんません、なんか世知辛いことを書いてしまいました(・_・;)





けど、こんな読みにくい私のブログを読めるっていう、あなたはきっと






仕事がデキルタイプの人間だから、





私は余計に鬱を心配します。





実はデキルタイプの人は、なかなか鬱にならない。（だって世渡り上手だもん）





でも、デキル人が、頑張って、頑張って、昇りつめたけど、






「あ～～、アカン、これ以上は、体力的にも気力的にもムリや・・・・」





ってなったとき、





ドカーーーーーン！！




と落ちる。




そして落ちた後も、





「いかん、どうにかして上がらないと。」





と、自分を責める。




そして自分のウツという感情を抑え込もうとする。




でも、感情って不思議な生き物で、



抑え込もう、抑え込もうとすると、どんどん大きくなるから。




まるで、






ここにいるよ～～～！！




って、存在を認めてもらいたがっているかのように、アピールしてくるから（笑







だから、感情は素直に表現しましょう。




怒りや嫉妬や、悲しみを消え去ろうとすればするほど、




浄化しきれていない怨霊のように、感情は



つきまとってきますから。







ん？なんかまた、話が脱線したな(・_・;)





まぁ、なんてったって私は



後者ですからね！！




↑最近コレを理由にしてなんでも赦しちゃっている自分がいる気がする。(^_^;)




まぁ、ほんとは赦していいんですけどね。




でもその話は深いので、またのちのち・・・・・




ではではまた！！